أناناس وتين مشوي بصوص العسل الأسترالي

أناناس وتين مشوي بصوص العسل الأسترالي

تحلية

  • 4

    عدد الأفراد

  • منخفضة

    التكلفة

  • سهل

    الصعوبة

  • وقت التحضير

  • وقت الطهي

  • yes

    مغذي ولذيذ

مغذ ولذيذ
القيم الغذائية116.0 Kcal
الصوديوم ٠ غ
البروتينات ٠٫٩ غ
الدهون ٠٫٢ غ
الكربوهيدرات ٣٠٫٧ غ

تريدون كل شيء: يجب على طعامكم أن يكون لذيذاً وصحياً وسهلاً في الوقت نفسه! بفضل وصفاتنا اللذيذة والمغذية، يمكنكم أخيراً الاستمتاع بنظام غذائي ممتع ومتوازن. تمنحكم تيفال اجهزة طبخ مبتكرة ووصفات فريدة تحافظ على القيمة الغذائية لكل المكونات.

المكونات

  • 1 ثمرة أناناس استرالي
  • 4 ثمرات تين طازجة
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 3 ملعقة كبيرة عسل استرالي
  • رشة قرفة مطحونة

التحضير

يُقطع الجزء العلوي والسفلي من ثمرة الأناناس ويتم التخلص منهما. تُقطع الثمرة طوليًا إلى ثماني قطع. تُنزع القشرة واللب، وتُقطع الثمرة إلى مكعبات. توضع قطع الأناناس في مقلاة أكتيفراي، وتُضاف إليها ملعقتا عسل وتُطهى لمدة 10 دقائق.

في أثناء ذلك، يُغسل التين ويُقطع إلى أرباع.

يُضاف التين مع ملعقة العسل المتبقية وعصير الليمون والقرفة. يُطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق.

يُقدم الأناناس والتين مع أيس كريم فانيليا.

منتجات تيفال لتحضير وصفتك