تفاح بالقرفة

تفاح بالقرفة

الحلويات

  • 4

    عدد الأفراد

  • منخفضة

    التكلفة

  • متوسط

    الصعوبة

  • وقت التحضير

  • وقت الطهي

  • yes

    مغذي ولذيذ

مغذ ولذيذ
القيم الغذائية149.0 Kcal
الصوديوم 0 غ
البروتينات 0.7 غ
الدهون 3.3 غ
الكربوهيدرات 32.2 غ

تريدون كل شيء: يجب على طعامكم أن يكون لذيذاً وصحياً وسهلاً في الوقت نفسه! بفضل وصفاتنا اللذيذة والمغذية، يمكنكم أخيراً الاستمتاع بنظام غذائي ممتع ومتوازن. تمنحكم تيفال اجهزة طبخ مبتكرة ووصفات فريدة تحافظ على القيمة الغذائية لكل المكونات.

المكونات

  • 4 حبات تفاح جولدن ديليشس
  • 85 جم مشمش مجفف، مُقطع إلى قطع صغيرة
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة، أو حسب المذاق
  • 2 ملعقة أكتيفراي سكر
  • 1 ملعقة أكتيفراي زيت دوار الشمس

التحضير

يُقشر التفاح ويُقطع إلى أرباع ثم يُنزع اللب. يُقطع كل ربع إلى جزئين للحصول على 8 قطع لكلّ تفاحة.

توضع قطع التفاح في وعاء كبير، وتُخلط مع الزيت حتى تتغطى بالتساوي. توضع قطع التفاح في أكتيفراي وتُطهى لمدة 12 إلى 15 دقيقة.

يُضاف المشمش، ويُطهى لمدة 3 دقائق إضافية أو حتى يطرى التفاح.

في هذه الأثناء، يُخلط السكر مع القرفة في وعاء. يُقدم التفاح المطهو دافئًا، ويُزين بسكر القرفة.

يمكن تقديمه مع آيس كريم فانيليا أو قشدة مركزة أو زبادي على الطريقة اليونانية.

منتجات تيفال لتحضير وصفتك