سبرينج رول بدون زيت

سبرينج رول بدون زيت

وجبة ابتدائية

  • 8

    عدد الأفراد

  • منخفضة

    التكلفة

  • سهل

    الصعوبة

  • وقت التحضير

  • وقت الطهي

المكونات

  • ‏500 غ شرائح سبرينج رول
  • ‏200 غ دجاج مسلوق مفتت
  • ‏50 غ نودلز أرز مسلوق
  • كوب ونصف ملفوف (كرنب) مفروم
  • ‏¼ كوب جزر مفروم‏
  • حبة بصل متوسطة الحجم، مفرومة
  • ‏2 بصل أخضر، مفروم
  • ‏½ كوب فلفل رومي مفروم‏
  • ‏½ ملعقة صغيرة ملح‏
  • ‏½ ملعقة صغيرة فلفل أسود‏
  • حبة بيض مخفوقة

التحضير

في وعاء، ضعوا الدجاج المفتت، نودلز الأرز، الملفوف، الجزر، البصل، البصل الأخضر والفلفل الرومي.‏

نكّهوا بالملح والفلفل الأسود. أخلطوا المكونات جيداً حتى تتداخل.‏

ضعوا ملعقة كبيرة من مزيج الحشوة في وسط شريحة سبرينج رول.‏

أعيدوا الخطوة السابقة حتى انتهاء الكميات.‏

إثنوا جانبي شريحة السبرينج رول ثمّ أغلقوا الجانب السفلي ولفّوا الرولز.‏

أعيدوا الخطوة السابقة حتى انتهاء الكميات.‏ ‎ ‎ضعوا السبرينج رولز في درج تيفال فراي ديلايت إكس إل.‏

إدهنوا وجه السبرينج رولز بالبيض المخفوق واضبطوا قلاية فراي ديلايت على وضعية الخبز. ‏

إخبزوا السبرينج رولز لـ15 دقيقة على حرارة 200 درجة مئوية.‏

قدّموا الطبق إلى جانب صلصة الصويا و/أو الصلصة الحلوة والحامضة.‏